:: Разглеждате вестника като анонимен.
Потребител:
Парола:
Запомни моята идентификация
Регистрация | Забравена парола
Чува се само гласът на енергийните дружества, допълни омбудсманът
Манолова даде петдневен ултиматум на работодателите да предвижат проекта
От ВМРО и „Атака” обявиха, че няма да подкрепят ГЕРБ и ще гласуват против предложението
Платформата протестира срещу бъдещия закон за авторското право в онлайн средата
Корнелия Нинова споделяла идеите на Джоузеф Стиглиц
Дванайсет момчета може да прекарат месеци блокирани в пещера в Тайланд (видео)
СТАТИСТИКИ
Общо 438,770,686
Активни 390
Страници 18,309
За един ден 1,302,066

Недоспиването води до напълняване

Липсата на сън кара деня да се проточва и забавя метаболизма, принуждавайки тялото да използва по-малко енергия, сочат данните от ново европейско изследване. Резултатите, изнесени в American Journal of Clinical Nutrition, прибавят към доказателството, че загубата на сън може да доведе до качване на килограмите - не само като увеличава глада, но и забавяйки темпото на изгаряне на калориите. Изследването показва, че подсигуряването на достатъчно сън може да предотврати натрупването на тегло, заяви Кристиан Бенедикт от университета в шведския град Упсала, който ръководи изследването.

По-ранни изследвания свързваха лишаването от сън с натрупването на тегло, уточнява БГНЕС. Те показаха, че лишаването от сън води до повишаване на нивото на стрес и глад през деня. Редица изследвания показват, че хората, които спят пет или по-малко часа, е по-вероятно да напълнеят или да се разболеят от диабет. Експертите смятат, че фактори като начина на живот и диетата може да се добавят към риска от затлъстяване и не е съвсем сигурно, че лишаването от сън непременно води до наднормено тегло.
2710
Всички права запазени. Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на СЕГА АД