Отиди на страница:
Абе къде е softwind да ви удари спирачката (Ловкия, hamel), съвсем се разпуснахте тук; ако аз ги пишех тия работи, отдавна да ме е ударила по кокълчето ... !  |
| Аааа, Марс, и ние с колежката го ударихме на пазарлък. Тя си вдига цената, аз се правя на незаинтересован...Пък накрая сделката...  |
лятно време плувам в морето, като допълнение. Там мускулите работят по друг начин. Аеробното натоварване е добро, но трябва да плувам в темпо. За да плувам в темпо, трябва да вляза навътре, а имам едно на ум. hamel, Веднага ти издавам един стар номер, научен в спортното училище: Влизаш на 20-тина метра навътре и плуваш успоредно на брега. Като се измориш или достигнеш нормата - скосяваш и излизаш. Така не се бориш и с вълните...  |
| генек, Усетих ви аз "номерата", вие го карате малко в сянка, да не привличате вниманието ... Въпрос към Радио Ереван: "Какво си мисли кокошката, когато бяга пред петела ?". Отговор: "Не бягам ли прекалено бързо ?" Е6: "Влизаш на 20-тина метра навътре и плуваш успоредно на брега. Като се измориш или достигнеш нормата - скосяваш и излизаш. Така не се бориш и с вълните..." Я го дай този полезен съвет на Бат Бойко, може да му е от полза, то толкова акули го дебнат на по-дълбокото (и му кроят шапка !).  |
| Ако ще говорим за натоварване, според мен няма по-хубаво натоварване от прехвърлянето на бетон с лопата. Сериозно ви казвам - достатъчно тежко, за да те изцеди докрай, но не чак толкова, че да те скапе прекалено бързо. |