"Вкусът на живота ?!?! Хайде де!"
Отиди на страница:
Геновева Аз го започнах това с диетите шеговито, мисля и да го привърша, лично аз. За желаещите да споделят - може да се отвори отделна тема - "Вкусът на живота?!?!?! Хайде де!" Създадено: 13.6.2011 г. 11:16:14 ...не е Коледа, но се случват чудеса - ето я отделната тема за диетите и отслабването, дерзайте ; |
Добро утро :) , като добър старт за седмицата и диетично начинание намерих една композиция от витамини, биотини, протеини, креатини, аминокиселини и разни други съставки, заместващи един брънч.  Приготвя се бързо, като се смесва и разбива с нискомаслено прясно мляко. С различни плодови вкусове може да се превърне в любим млечен шейк, държи ситост и най-вече ефективно се редуцират килограмите с него.   ...и е икономичен, доза от 450 грама, може да бъде използваема 30 пъти по 15 грама на порция(*1, 28 ) |
| Ей, провокаторите по време на война (дори и с килограмите) ги разстрелват без съд и присъда! Днес съм станала раничко, ще взема да се спусна до Петото авеню, да видя дали един брънч пък ще ми замести препоръчания коктейл.... би трябвало да са взаимозаменяеми, мисля си аз.  |
| Аз не разбирам защо "диета" трябва да се свързва непременно с нещо блудкаво и безвкусно. Както казах, дюканската диета ме научи да си угаждам с фантастични диетични вкусотии! |
| Тъй и тъй сме тръгнали по линията на Гадното, да продължим с хранителните добавки. Много хубав чай има, на д-р Михайлов, вика се Нормободимас. Крррррасота!!! |
Професоре,  Кухнята е лицето на една домакиня. Промяната на средата и навиците имат много по-благоприятен ефект, отколкото някаква строга диета. Някои полезни съвета могат също да допринесат за по-добрата ни фигура. 1.Не яж пред телевизора или пред компютъра. Резултатите от ново изследване показват, че хората, които се хранят пред тях, изяждат с 40% повече храна, околкото тези, които седят на маса. Това е така, защото вниманието ти не е концентрирано върху яденето, а дъвченето сякаш е включено на автопилот. 2.Използвай по-малки чинии. 3.Дръж нездравословната храна далеч от погледа си. Слагай нездравословните изкушения на по-горните рафтове в шкафовете, а полезните, нискокалорични храни на по-ниските. 4.Не слагай тенджерите и тави на масата. Промени семейната традиция да слагаш всичко отгоре, за да има избор. Освен това не е и естетично. 5.Режи на тънки ленти и парченца. Слагай малки количества на масата. 6.Не яжте когато сте афектирани или когато скучаете. Тялото не ви е виновно. Бъдете сигурни, че ще успеете. /подочуто оттук - оттам/ |
у нас си ядем всичко без пици и пържени картофи. но по малко и към момента нямаме проблеми с кг. вчера аз лично поех цяла обезкостена агнешка главичка, запечена и супа тиквички с киселец.  вечерта - череши и черен шоколад. плюс алкохола във вид на наливна половин бира към агнешкото. бирата прочиства, това трябва да е ясно на всеки с култура на храненето. днес: закуска - кафе, обяд - 1 варено яйце и айран, довечера ще правя постен зелен фасул /морков, настърган домат, сушени домати, магданоз, червен пипер и чесън/ , към него - прясно биволско сирене със зехтин. и задължително вино...естествено, ние не пропускаме! утре менюто е пълнени чушки, аз не ги правя със заливка, крем супа целина и лапад. ягодово тирамису /разбирай плюс напоените бишкоти, но слагам и едни маслени много вкусни бисквитки отдолу/ с мускател ...на свещи. през юли се задава опущение в солун с приятели от щатите. отсега са заявили, че целта на екскурзията ще са кръчмите в лагадика, така че резервирахме хотел баш в центъра да няма разход на калории от много ходене. понеже и се навързват три рождени дни през ден, та се очертава програма от вида ядене-спане-ядене-спане...  изобщо диета е мръсна дума в мойта къща! |
Срещам вчера две доста закръгленки съседки, едната с пълна торба плодове и зеленчуци, другата, запътила се към магазина за същото.От дума на дума, оказва се, че само аз, най-слабичката, варя домашни конфитюри и бъркам сладки неща. Едната не яде сладки неща, защото е в перманентна битка с калориите. В семейството на другата никой не обича сладко.  А сега де  Закусила съм натурален корнфлейкс с кисело мляко, е 3.6%, ама натурално, без боклуци вътре, поне според етикета Сега обаче, обяд време, гризвам едни 50 гр (разделих го на две) средно горчив шоколад, какао мин. 50%.Без ядки.  Редактирано от - Здравка на 13/6/2011 г/ 13:15:02 |
| Най-добрата диета е да си намериш интересно занимание далеч от кухнята и масата. Дъщеря ми ми каза, че забравя да яде, само когато играе  и май е права. Сега след работа бързам да я изведа на вън - в парка и дори да е тичала и лудувала наистина не иска да яде на вечеря. Хапва само толкова, колкото да не я боли коремчето нощем. |
| Абе как да ви кажа - зависи от структурата начи. Моя син като си пие кафето..и му пари на дупето. Докато аз имам усещането, че дори и малко вода да пийна - айде връз шкембето! |
| Няма шкембета бе, няма шкембета! Един близък на сърцето ми човек казваше - Все, что выше колен - грудная клетка. |
| Да бе, грудная таквоз, и фигура перфект! Две клечки у задника, дупе "пет стинки", и нещо което марширува две минути преди мен.  |
| Гръден кош му се вика на български, имаш значи силно развит гръден кош, това е! Така добре се обрисува, ако минавам някой път през онази красива долина, одма ще те идентифицирам! Пък ако се маскирам и на БМВ собственик, съвсем те сгащих! |
Най-добрата диета е да си намериш интересно занимание далеч от кухнята и масата. Ми то не остана другаде, освен в леглото. И верно, много калории се хабят, ше знаеш. Те ви тук повече информация: Натиснете тук |
| voodoo child настърган домат, сушени домати, Майка ми правеше конфитюр от домати, но за настърган домат за първи път чувам! |
| Въх, Хуне, а как си правиш доматите за гулаша тогава? Вместо да ги беля, и аз ги стържа по на баба ми метода, най-накрая остава една люспа и бум в компоста. |
| Старшинка, и Евгени Минчев и той/тя А и сериозно - йогите казват, че здравословното хранене е това хранене, при които спираш да ядеш една хапка преди да си се заситил. Тук уловката е: коя е тази предпоследна хапка? |
Геновева, наистина не беше провокацийка, моят човек ходи по диетолози и разните му там програми, предписани от здравната му каса, от една година. Успя наистина да постигне доста добър успех с 8 килограма редукционна програма за месеци, няма да конкретизирам колко, но беше насърчаван, че бавните успехи са трайни и без да се постига йо- йо ефект. Вярно, че не се ограничаваше много, не избягваше брънч, но наистина заместваше менюто си със шейк, един път дневно: Варени яйчеца(патронажи, според някои )имаме винаги в резерва да засищат, но трябва да се консумират по-раничко поради трудното им храносмилане, поне 2 часа преди лягане.Редактирано от - svetulka на 13/6/2011 г/ 21:15:17 |