Може да е странно, но въпреки диктата на естествените слънчеви лъчи и горещината, много хора могат да бъдат заварени в сауна или солариум - било за отслабване, било за тен. Солариумът обаче се препоръчва от лекарите само за първоначален загар, а не за придобиване на тен. Сауната помага на кожата като стимулира потоотделянето, но вреди като драстично я обезводнява.

Слънчевите лъчи имат способността да потискат защитата на организма към болести, т.е. намаляват имунитета. Друга тяхна функция е да стимулират кожните клетки да отделят пигмент, при което кожата потъмнява. "По начало слънчевото облъчване е вредно за кожата. Меланоцитите, т.е. клетките, които отговарят за цвета на кожата, отделят повече меланин, пигментират я и така я предпазват от слънчевото облъчване", обяснява проф. Любомир Странски, завеждащ Клиниката по дерматология към "Александровска болница". Затова е добре солариумът



да се използва само за предварителен загар,



който предпазва от изгаряне на плажа.

Тъмният цвят на кожата се смята за по-красив, защото се свързва със здраве, с живот сред природата и чист въздух. Медицината обаче не е доказала, че тъмната кожа е знак за по-крепко здраве.

Известно е, че солариумите имат лечебно действие при някои кожни болести, при които се цели потискане на имунитета. Това са автоимунни заболявания, при които защитната система на организма започва да унищожава собствените му белтъци - псориазис, кръгов косопад. Излагането на кожата на слънчеви лъчи се използва и при някои ракови заболявания на кръвта с цел да се убият бързо делящите се ракови клетки, обяснява още проф. Странски. В тези случаи обаче само солариум не е достатъчен и се използват по-сложни медицински процедури.

Солариумът има и редица грехове към кожата. Тя остарява по-бързо при хората, които по-често се подлагат на модната процедура. Солариумът намалява еластичността на кожата. Освен това, ако има струпвания на пигмент на едно място, може да се образува рак. По-голям риск има за хората, които имат наследствено предразположение към кожни проблеми, а също и за възрастните. Доколко солариумът ще вреди зависи и от апаратурата, от периода, през който се сменят лампите и другите устройства, от това с какви средства се предпазва кожата в солариума. Тези средства защитават кожата от намаляване на влажността и съхраняват нейната еластичност. Понякога



вредните ефекти могат да се появят и след години,



защото кожата има "памет".

Солариумът работи с ултравиолетови лъчи, които имат дълбока проникваща способност. Интересното е, че се използва дължина на вълната, от която не се получава нагряване на кожата, а само проникване на лъчите до меланоцитите и тяхното възбуждане, което води до поява на пигментация, обяснява още проф. Странски. Това означава, че човек потъмнява без да му е топло и без да изгори.

Кожата не е безразлична и към сауната, защото съдържанието на вода в тъканите е важно за нормалното функциониране на най-подценявания човешки орган. От една страна, чрез сауната от организма се изкарва голямо количество вода - до 2-3 л на сеанс, което е вредно. От друга страна обаче, тази течност се подменя с нова, което е благоприятно за организма - отварят се порите, стимулира се потоотделянето. Вредните ефекти са повече, защото по драстичен начин кожата се обезводнява, натоварват се жлезите, отделят се много от необходимите за функционирането на кожата соли, обяснява проф. Странски. Сауната натоварва сърцето и може да създаде сърдечносъдови проблеми. Освен това намаляването на теглото по неестествен начин води до неговото бързо възстановяване след това. "По тази причина ходенето на сауна няма положителен здравен ефект, а само подобрява самочувствието. Не е важно само да си здрав, но и да живееш качествено - да си красив, хората да те приемат добре", отбелязва лекарят.



----ФОТОЗАЩИТА

Естественият тен на кожата съвсем минимално я предпазва от изгаряне, много повече го правят фотозащитните средства. През лятото е добре да се ползват мазни кремове, които да задържат течностите в кожата. Най-важното е тези кремове да са възможно най-чисти от допълнителни вещества като билки, консерванти, аромати, съветва проф. Странски. Допълнителните съставки често причиняват алергии и екземи. Дали ще се появи алергия, зависи и от концентрацията на веществата в крема, от честотата на използването му, от чувствителността на кожата. Билките не могат да окажат лечебно действие, приложени отвън на кожата, защото тя има много защитни слоеве и е трудно да се проникне в дълбочина, казва още лекарят. Има фотозащитни кремове, подходящи за различните типове кожа.