Яжте риба, за да не страдате от меланхолия, съветват финландски медици от университета в Куопио, цитирани от сп. "Ехо планети".

Според учените хората, които най-малко един път седмично включват морските дарове в менюто си, много по-рядко изпадат в депресия. Анкета с 3200 души е показала, че финландците, които често консумират треска, скумрия и други видове морска риба, три пъти по-рядко страдат от меланхолия в сравнение с останалите.

Учените свързват това с повишеното съдържание на мастната киселина омега-3 в рибните продукти, влияеща изключително благоприятно върху процесите в човешкия организъм.