Ако мразите плуването и смятате джогинга за скучно занимание, но искате да имате хубава фигура - кихайте. Д-р Хъ Чжицзян, директор на китайския национален изследователски център "Спорт и здраве", доказа, че кихането е също спорт, който помага да се закали тялото, съобщи ИТАР-ТАСС.

Той работел от доста време върху алтернативни пътища за водене на здравословен начин на живот от хора, които искат да спортуват, но нямат възможност всеки ден да тичат, да тренират в зала или да правят продължителни разходки на чист въздух. Така открил, че кихането върши същата работа и поддържа по аналогичен начин тонуса на тялото си.

Според д-р Хъ Чжицзян в кихането участвали всички мускули. Оттам идвал и благотворният ефект.