Можете и с малко бебе да отидете през лятото на море или планина, стига да са спазени всички задължителни условия. А те не са никак малко. Какво трябва да знаят майките, ако решат да прекарат седмица край морския бряг или на свеж планински въздух, обяснява д-р Маргарита Данчева, педиатър-неонатолог от АГ "Шейново".

"Най-подходящата възраст за морски бани е на 10 месеца. След като навърши 10 месеца, детето спокойно може да бъде заведено край брега на морето. Не е противопоказно съвсем и след шестия месец, но тогава трябва да се подходи много по-внимателно", е нейното мнение.

Първото условие, което родителите трябва да спазят, е добрата защита на нежната детска кожа. Всички козметични продукти - крем, лосион и олио трябва да имат висок слънцезащитен фактор. "Проблемът е, че до 10-ия месец



не е желателно да се намазва лицето



на детето с крем. Именно това е една от основните причини да не се препоръчва отиването на море преди тази възраст", обяснява д-р Данчева.

Ограничения относно морето за "зимни" и "летни" бебета няма. Мит е препоръката, че всички деца, родени през студените месеци, трябва непременно да отидат още първото лято на море. Стига да са навършили 10 месеца, край брега могат да стоят както зимните, така и летните бебета.

"Най-доброто време за морски бани е от 9 до 11 часа и след 17 часа. Най-силни и опасни са слънчевите лъчи в интервала между 11 и 17 часа. Затова в този период детето в никакъв случай не трябва да се извежда навън", е съветът на лекарката.

На плажа бебето трябва



да бъде задължително под чадър,



да има шапка с периферия или само козирка, която да пази лицето от лъчите. Всички открити части се мажат с крем или лосион с висок SPF - над 25 или още по-добре над 30. "Когато родителите купуват такава козметика, трябва да прочетат листовката с описанието на продукта, в която да има три неща. Той трябва да е задължително хипоалергенен, водоустойчив и да има широкоспектърни слънцезащитни показатели", уточнява тя. А какъв ще бъде като марка, няма никакво значение, стига да е предназначен за деца. Поставя се обаче 20-30 минути преди да се отиде на плажа, за да може да попие в кожата и да подейства.

Край морето бебето или малкото дете трябва



да е в леки и широки памучни дрешки



Колкото по-светъл е цветът, толкова по-добре, тъй като така отразяват слънцето.

"След 10-ия месец могат да се правят и водни бани. Започва се с много кратко топване във водата - 1-2 минути. После се минава на 3 минути и така до 10 минути. Повече от това не е необходимо, тъй като във водата по-лесно се изгаря", казва д-р Данчева.

Задължително се дават много течности в периода, когато детето е на открито. И се стои не повече от час и половина - два. "Но зависи от възрастта на детето. Колкото е по-малко,



толкова по-кратък трябва да е престоят на плажа



Ако е добре защитено, детето може да остане по-дълго време."

Всичко това се отнася и за случаите, когато родителите вземат на море 6-месечното си бебе. Тогава обаче трябва да се внимава повече, особено с престоя на плажа. Най-добре е да бъде 10-20 минути. Най-много половин час, но задължително добре защитено. И непременно да се следи състоянието на детето, да се дават много течности и да се маже през определено време кожата му с лосион.

Същите условия трябва да се спазят, ако родителите решат да заведат невръстния си син или дъщеричка на планина.



Там обаче се изгаря много по-лесно,



тъй като е по-високо. Така че да вземат под внимание и този допълнителен фактор. "Но ако надморската височина не е твърде голяма, може детето да се заведе и преди 10-ия месец", уточнява лекарката.

Особено препоръчително е ходенето на море и планина, ако детето боледува често. И няма никакво значение видът на заболяването, както е при възрастните, при които морето влияе положително на едни неразположения, а планината - на други. "Много подходящо е редуването на море и планина. Този вариант е идеален при деца, които често страдат от заболявания на горните дихателни пътища."

Една от основните неприятности през лятото е прегряването, което може да се случи не само край морето и в планината, а и в града.



Симптомите са температура, повръщане и главоболие



при по-големите деца. "Затова е важно да се използват слънцезащитни лосиони, детето да се облича в леки, бели дрехи, да се дават много течности - като по-добре е да бъде вода, а не сок, и да има шапка с периферия. И да не се излиза в най-силното слънце". Добре е по време на разходка да се използва чадър, с който да се защити бебешката количка.

Друга препоръка, която младите майки е добре да спазят, гласи, че откриването на бебешката кожа става постепенно - от краката към ръцете. Най-напред се разголват само стъпалата. Друг вариант е детето да бъде с къси чорапки и бермуди.



Постепенно с всеки ден се разголва



все повече и повече, докато се стигне до лятно боди. Ръцете започват да се излагат на слънце малко след краката. В началото детето излиза по къс ръкав, а по-късно може и по потниче или рокличка с голи рамене. Всички открити части по тялото задължително се намазват със слънцезащитен лосион. Лицето - не, освен ако бебето не е с много бяла кожа. В такъв случай крем се слага само на най-изпъкналите части - носле, бузи, чело.

"У дома е добре детето да стои по боди и да спи с тънко чаршафче. Необходимо е да се поддържа нормална температура - между 20 и 24 градуса. Но



да не се използва климатик за охлаждане,



особено когато бебето е съвсем малко. След като навърши една годинка - може, стига да не духа пряко", обяснява д-р Данчева.

Що се отнася до пътуването, повечето деца го понасят много добре. В колата те трябва да са в специален стол, шезлонг или кошница, които да ги предпазят при евентуален инцидент. В никакъв случай в ръцете на майката! За мястото, където семейството ще летува, трябва да се вземе всичко необходимо на детето и най-вече храните, които то яде. Не бива да се разчита на местни магазини, тъй като не се знае какво точно предлагат. Още по-малко пък трябва да се разчита на ресторанти. Ако се пътува с бебе, то непременно се носят неговите шишета, стерилизатор и консервирани сокчета и пюрета. Така ще се избягнат инфекции, които могат да доведат до доста неприятни коремни заболявания.