Обикновено се вчесваме, за да придадем вид и обем на косата си. Периодите, през които гребенът или четката минават през косата, зависят от типа й - суха, мазна, рядка, гъста, права, къдрава. Същото важи и за миенето на косата. Но освен чисто естетическа ресането и миенето имат и подхранваща и здравословна функция.

За да е здрава косата, тя трябва да се поддържа чиста. Замърсените косми са лишени от нормално хранене, което улеснява падането им. Освен от прах и паразити косата се замърсява и от секрецията на мастните и потните жлези на кожата на главата и от остатъците от излющените клетки. Допълнително косата се замърсява от козметични средства като брилянтин, пяна, гел.

При ресането с гребен или четка косата се прочиства от прах, излющени клетки, а понякога и от някои паразити. Освен това гребените и четките разнасят секрета на мастните жлези, като омазняват космите равномерно по цялата дължина. Това предотвратява чупливостта на космите, прави ги по-еластични и ги защитава от евентуално вредно действие на някои химични препарати. Енергичното вчесване причинява леко дразнещо действие върху кожата на главата, благодарение на което се увеличава притокът на кръв и се подобрява храненето на космите.

За препоръчване е да се ползват гребени от рогово вещество. Избягвайте металните гребени, защото те нараняват кожата и могат да доведат до възпаление. Четките за коса пък трябва да са с твърди косми. Най-подходящи са направените от четина. Не ползвайте чужди гребени или четки - освен паразити чуждият гребен може да донесе и по-опасна зараза - например хепатит В.

Най-подходяща за миене на косата е меката вода, в която има минимални количества минерални соли. Твърдата вода може да се омекоти, като се прибави по една чаена лъжичка боракс на литър вода или като водата се превари. За изплакване на косата не трябва да се използва хлорирана вода, тъй като хлорът уврежда косата.

Ако миете косата си със сапун, е добре да я изплакнете с вода с малко оцет. Това не уврежда косата, прави я мека и лъскава и улеснява изплакването от остатъците от сапуна.

Чест недостатък на шампоаните е изсушаващото им действие, затова се препоръчват такива, които съдържат като добавка мазни вещества - ланолин, лецитин, яйчен жълтък.

Заради изсушаването най-добре е косата да се мие през една-две седмици. Това обаче все пак зависи от типа коса.

За миене на суха коса най-добре е да се използва яйчен шампоан, съдържащ мазнини - ланолин, лецитин. Сухата коса се мие по-рядко - на 6-9 дни.