Стресът е модерната "болест". Известно е, че хроничният стрес - дистресът, води до срив в имунната система, а от там - до главоболие, сърдечно-съдови болести, алергии, астма, язва, диабет, дори рак. От дистрес са най-заплашени най-активните хора, тези, които са под постоянно напрежение.

Стресът като състояние настъпва в резултат на продължително необичайно дразнение. Организмът реагира с напрежение, за да се адаптира към дразнителя. Осъществяването на адаптивните механизми и съответният тонус се постига чрез отделянето на т.нар. стресорни хормони, които имат противовъзпалителен, противоболков и противоалергичен характер. При постоянно дразнене обаче възможността на организма да противодейства се изчерпва и започват патологични промени и болестни реакции. За да не се допуска това е необходима профилактика на нервната система. Естествено, най-добре е да се отстрани причината за стреса, но често това е невъзможно - ако е на работното място или вкъщи. Доста хора се тонизират със спортуване. Спортът разтоварва от стреса, но често е и предпоставка за поява на нов стрес заради физическото натоварване.

Затова и в двата случая можете да си помогнете с витамини. Препоръчват се комбинациии, съдържащи В комплекс. Той помага за доброто функциониране на нервната система, поддържа мускулния тонус и има огромно значение за производството на антитела. В таблетките трябва да е включен и мощният антиоксидант витамин С и витамин Е, който помага за работата на мускулите и за защитата на клетките от токсични вещества. В комбинацията трябва да присъства и магнезий - важен за функционирането на нервната и мускулната система и за поддръжката на енергийния баланс в организма.