Сънят е основна съставна част от живота на човека. Недоспиването води до това, че организмът не може да се възстанови след тежкия работен ден и като следствие - до лошо здраве, намалено внимание, уморен външен вид. А ако успеем да се наспим, точно обратното - изглеждаме и се чувстваме добре.

Напрегнатият ритъм на живот не способства за нормалния сън. След тежкия ден ти се струва логично да спиш "като заклан". Но в леглото започваш да се въртиш ...

Ако искате да удължите живота си, на първо място научете се да бъдете оптимисти, съветват американски учени от известната клиника "Мейо". Те са установили, че оптимистично настроените към живота хора не само водят по-интересен и изпълнен с различни позитивни събития начин на живот, но и боледуват по-рядко.

"Оказва се, че от нагласата на човека и неговото отношение към обкръжаващия го свят пряко зависи способността на неговата имунна ...

Мнозина разчитат на домашни и традиционни рецепти при кашлица и простудни заболявания, вместо на традиционно прилаганите лекарства. Ето три бабини рецепти, които човек може да пробва, преди да посегне към медикаментите.



Домашен сироп за кашлица



Приготвя се на основата на 250 мл бира, към която се добавят 100 г небетшекер и един предварително измит, почистен и по желание настърган или смлян лимон. Когато се смесят, съставките ...