Италиански учени откриха интересна зависимост между излишните килограми и надморската височина. Според тях храната влияе различно в различните климатични зони.

Анна Чеза Бианки и Евелина Флаки са изчислили, че по принцип женският организъм през лятото има нужда само от 1300-1500 калории дневно. Но тези калории трябва да се набавят от определени храни, разпределени на групи в зависимост от надморската височина. За улеснение двете дами ...

Знаете колко полезен е спортът и въпреки това все си намирате сериозно оправдание, за да отложите предвидената гимнастика. Причината за това си има само едно име - мързел. Но и той може да бъде надхитрен. Има много начини да спортувате у дома. Като това, което правите, не се води точно спорт. Но пък и от него има полза.

- забравете асансьора. Изкачвайте се до жилището си или работата само пеша. Катеренето по стълби стяга задните части, прасците ...